初识睿智情商——走进南站小学
发布时间：2020-01-14点击量：23
记初识睿智情商继财大附小、师大附小、江滨小学、明通小学等后第七次走进小学——昆明南站小学。
一直希望，每个孩子都能成为睿智情商的受益者，每个孩子都能成为自己情绪的主人，既能接纳自己有情绪，也能够合理表达，同时和同伴的相处都能带着同理、温暖和尊重，在遇到问题时能够拥有积极面对的心态，及抗挫折的能力……
2019年10月30日下午，很开心，在我们DYAA05营婉鑫妈妈的邀请和袁老师的支持下，带着喜悦与期待的心情带着睿智情商走进了南站小学孩子们的课堂。
看到孩子们的认真，感受孩子们的期待，跟班上47个孩子都是第一次见面，却感受到了孩子们善良的支持。
每次和孩子们在一起都是一份幸福，珍惜这样的时光，也期待短短的时间里能够带给孩子们一些生命的启示，哪怕只是在孩子们的心田种下一颗爱自己和她人的种子。
什么是情商？
情商是反映人在处理自己与自己，自己与他人，自己与环境之间关系时的情绪、情感、意志等方面的能力指数。
如果告诉孩子们这个定义，或许孩子们会蒙，还有睿智情商十五项的解读，也不一小会时间可以跟孩子们说得完的，但如果结合生活中实际的例子，孩子们明白起来就简单了。
在孩子们眼里，什么是情商呢？
孩子们踊跃回答
情商就是会说话，会做事
会与人很好的相处……
孩子们的回答各种各样，边说还边乐了，情商到底是什么呢？为什么老师要来跟我们讲情商？
其实情商没有那么简单，也没有太复杂，只是涵盖的面很广，广到我们生活的方方面面。
情商就是我们生活中无处不在的体现，当我们积极回答问题时，是对自己表达的自信其他同学认真倾听时，这是一份尊重、同理，和善良中的支持他人，当我们做好自己的事不给别人添麻烦也是对他人和环境的善良。
当我们遇到困难能够调整积极心态迎难而上，当我们有情绪时还知道合理的表达，不伤害自己，不伤害他人和不损坏物品，能够成为自己情绪的主人，自己为自己的情绪，自己的事情负责等等……
自信就是接纳并相信我自己，相信我可以通过自己的努力成为更好的自己。
孩子们眼里充满了疑问，又有些新奇，原来这些都是情商啊！不过还是不太明白，似懂非懂。
于是我们一起来体验，关于我们生活中每天都要面对的情绪，当有情绪的时候是大的都是怎么做的呢？
听完孩子们的各种回答，我们一起来体验一下吧！
每天的生活中我们都会经历各种情绪变化，在我们和孩子惯常的意识里，我们会觉得正面的情绪才是好的，本能的抗拒负面情绪，但其实情绪并没有好坏，只是有正负弱强，但不同的情绪带给我们的感受有好坏。当我们意识到这一点，我们就为接纳我们的情绪迈出了第一步。
情绪管理的基础是觉察接纳，当我们有情绪时，能够在第一时间觉察到我们有什么样的情绪，接纳自己有了那样的情绪，并且去缓解它，我也跟孩子们分享了我们在情商课中传递给孩子们的方法：
比如用：我觉得（情绪）……，是因为（描述事实事件）……，我的需求是……。
当我们用这样的方式能够把自己的情绪表达出来，无形当中缓解了我们的情绪，还表达了我们的想法。
当然还有情绪ABC法则，光环AC说想你，情绪整理箱等等情绪管理方法工具的运用，前提都在于我们每个孩子自信自爱，能够觉察并接纳自己情绪的基础上，才有了我是自己情绪主人的进步成长。
当我们对自己的情绪有很好的觉察和调节的能力时，我们在与同学和他人的交往中也就更容易去觉察到对方的情绪，同理到对方，不至于在对方已经生气时还继续说伤害对方的话刺激到对方。
在人与人的交往中，善良是基础，支持他人，不给别人添麻烦，也会勇敢的表达自己。互相鼓励，彼此信任，同理与影响，在和谐的人际关系中，我们更容易获得心灵的幸福与成长。
同学五年，彼此珍惜，看见自己和他人的优点，感恩我们五年中互相帮助与支持的时光。
分享的过程，有感动也有失落，面对同学的评价有好的和不好的，我们如何看待，好的令我们感恩与进步，不好的反思觉察与成长，同时也让孩子们之间去勇敢的表达自己的感受、想法和需求。这样的方式，既是为自己竖立边界，也是在提醒对方，不合理的评价会给别人带来伤害，从而学会用更温暖与尊重同理的方式去对待他人。
同时我们也要学会辩证的看待别人的评价。
就像是我们睿智情商里的一句话：评价影响大，谨慎对待它，内在美可以积累，外在美容易流逝。随时觉察自己，用心成长，既带给自己也带给他人阳光般的温暖，那我们所处的每个环境都可能因为我们的影响而充满了和谐的情商氛围了。
看着孩子们因为表达流出的眼泪，再到最后，孩子们对袁老师一起说出：袁老师，您很重要，我们爱你！后忍不住想哭的感动。
50分钟的体验，匆匆的结束了，孩子们悄悄的说以前觉得班上学情商同学是有问题才学，上完昨天的课才发现是自己有“问题”需要学情商。真希望每周我都能跟他们去上一节情商课就好了。
感恩袁老师对这次活动的支持，也深深感受到孩子们对袁老师那份深深的情感，结束后好多孩子跑到面前悄悄说，当跟袁老师表达袁老师很重要，她们爱袁老师时，都感动的想哭了，袁老师关爱孩子们的点点滴滴都深深的留在孩子们的心底，印刻在孩子们的生命里。
每个孩子都是降落人间的天使，情商不是我们所理解的见人说人话，见鬼说鬼话，而是每个人能够学会与自己、他人、环境好好相处的能力，在心里种下幸福的种子，具备幸福的能力，为未来人生奠定成功的基石。
情商的学习是看不见的冰山以下
也是我们生命心理力量的深深扎根
用我们情商孩子的话来说就是，如果那些选择自杀的孩子早早学了睿智情商，他就会把自己的非理性想法改变成理性想法，就肯定不会自杀，还会及时觉察调整自己的情绪，幸福快乐的活着了。
没有有问题的孩子，只有内心渴望尊重与成长的心灵，只要有爱的地方，孩子就不会变坏。每个家庭父母是孩子的起点，我们是什么样的，孩子也就是什么样的。老师是孩子的引路人，父母却是孩子的奠基。
感恩婉鑫和妈妈的邀请，让情商温暖的爱的种子又种到了更多孩子心里。
明天，继续走进小学、幼儿园，带着睿智情商，不仅走进孩子，也走进家长老师们的心里。
期待每个孩子都走进睿智情商受益
父母好好学习，孩子天天向上
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